Goede sfeer fijne begeleiding.

Ik heb een 4-weken voedingstraject via Benfit gevolgd bij Sjoukje en ben daar heel positief over.

Ik kreeg gericht advies over voeding, met als doel mijn hormonen beter in balans te brengen en minder schommelingen in mijn cyclus te ervaren. Dit heeft mij echt geholpen. Ik merk dat ik beter in mijn vel zit, minder last heb van snaaibuien en dat mijn lichaam rustiger reageert op mijn nieuwe voedingspatroon.

De Benfit-app gaf hierbij een fijne houvast. Alles is overzichtelijk en makkelijk te gebruiken, wat het volhouden een stuk eenvoudiger maakte.

Daarnaast heb ik veel geleerd van Sjoukje. De gesprekken waren prettig en gaven me waardevolle inzichten over voeding en wat goed werkt voor mijn lichaam. Ik maak nu bewuster keuzes die mij echt voeden, in plaats van alleen vullen.

Ook vind ik het leuk om nieuwe recepten te ontdekken en meer te variëren. De recepten in de Benfit-app zijn echt lekker en inspirerend!

Al met al een fijne en leerzame ervaring die mij veel gebracht heeft.